Блог психологов

Выполните задание: Постарайтесь ближайшую минуту не думать о розовом слоне……. Удалось? Постарайтесь ближайшие пять минут не думать о розовом слоне……. Удалось? Теперь посмотрите на то, что произошло, вы либо думали непосредственно о слоне или вещах, которые имеют какое-либо отношение к слону или же вы думали о том, чтобы не думать о слоне. Так создалась навязчивая мысль, как бы вы ни старались,...

Компульсии – это чрезмерные, повторяющиеся ритуалы, в исполнении которых люди чувствуют необходимость, чтобы снизить тревогу. Типичные навязчивые ритуалы: Проверка (что не навредил кому-то или себе, что ничего страшного не случилось и прочее) Магические действия (мысленное повторение слов или цифр, прикосновение к предметам и прочее) Мойка и уборка (чрезмерное мытье рук, принятие душа,...

Обсессии – это навязчивые, нежелательные мысли, образы или побуждения, которые, как правило, вызывают значительный дискомфорт или тревогу. Типичные навязчивые мысли: Потеря контроля (нанесения вреда, украсть вещи, выкрикивать оскорбления и прочее) Причинение вреда (ответственность за что-то ужасное, причинение вреда себе или другим и прочее) Опасность заражения (микробы, болезнь,...

ОКР характеризуется следующими признаками:  На протяжении, по крайней мере, 2-х недель присутствуют навязчивые мысли или компульсивное поведение (либо оба варианта).  Обсессии (мысли, идеи или образы) или компульсивное поведение имеют следующие общие особенности, все из которых должны присутствовать: человек признает, что они формируются в его собственном сознании, а не вызваны извне. Они...

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это повторяющиеся, устойчивые образы и навязчивые мысли (обсессии) которые против воли человека вторгаются в сознание и вызывают дискомфорт и беспокойство, и/или навязчивые действия (компульсии), которые представляют собой повторяющиеся и устойчивые поведенческие или мыслительные акты, которые люди вынуждены производить, чтобы предотвратить...

Давайте поговорим про мифы и старые убеждения, которые вы точно встречали в своей жизни. Возможно некоторые из них являются и вашими убеждениями.  Можно сказать, что ВСД — это проблема современного человечества. Однако диагноз ВСД ставится врачами путем исключения таких болезней как гипертония, ишемическая болезнь сердца и др. Иными словами, когда в результате обследования исключаются все...

Считаю, что уместно поговорить о том, как все таки различить, есть ли реальная болезнь, или это ВСД. Действительно существует ряд признаков, по которым даже врачи устанавливают данный диагноз: частая сменяемость и многочисленность симптомов,  необычная стойкость и необычный характер симптомов,  отсутствие ожидаемых катастрофических последствий симптомов при длительном наличии,  яркая...