Я мог совершить ошибку или что-то ужасное…

Люди с ОКР часто ищут заверений, им нужно убедиться, что они “нормальные” или чего то не натворили….. Они думают, что если они услышат заветные слова, по типу “все норм, тебе показалось”, то теперь они будут спокойны.
.
Только проблема в том, что ОКР иррационально. Тревожному мозгу все равно, логика его не убеждает, иначе получив бы одно заверение, проблема прошла. Но не все так просто, ведь проблема не исчезает.
.
Ищя заверений, человек фактически дает сигнал мозгу о том, что навязчивая мысль является реальной угрозой, а не ложной. Так заверения только подпитывают ОКР, что в конечном итоге создает еще больше навязчивых мыслей и образов. Заверений со временем становится больше.