Психотерапия или медикаменты, что эффективней?
Психотерапия является длительным процессом, основная задача которого состоит в демонстрации человеку того, что он самостоятельно создает проблемы. Большинство людей получают результаты психотерапии позже, чем ожидают, поскольку только со временем понимают необходимость работы над собой. Успех психотерапии на 70% зависит от самого человека. В рамках психотерапии человек работает над собой, а...Узнать больше
Есть ли волшебная таблетка от социофобии?
Из-за того, что человек слишком занят собственной «неполноценностью», его поведение становится замкнутым, которое общество воспринимает как отчужденность. Чем менее уверенно человек себя чувствует, тем хуже впечатление он производит на окружающих. Чем хуже будет впечатление, тем меньше позитивной реакции от общества, а значит, уверенность в себе будет страдать еще больше. Фармакотерапия не...Узнать больше
Самокритика и социофобия
Собственный образ у людей с социофобией основывается на мнении других людей. Они сравнивают несуществующий образ, который, как им кажется, видят другие люди с идеализированным образом – уверенным и обаятельным человеком, которым стоило бы быть. Пропасть между двумя этими образами становится источником презрения, которое человек испытывает к себе и якобы испытывают окружающие. Человек с...Узнать больше
Основа социофобии
Основой социофобии является страх получить негативную оценку со стороны общества. Человек, который страдает от социофобии, боится не столько самой тревоги, как того, как она будет воспринята другими людьми. Человек слишком фокусируется на себе и имеет негативную самомнение, на основе которого интерпретируется ранее пережитый опыт. Социофобы считают, что все окружающие замечают их дискомфорт и...Узнать больше
Причины социофобии
Причин социофобии достаточно много: – воспитание в семье, в которой присутствуют скрытые конфликты, напряжение, но при этом никто смело не выражает свои чувства; – ограниченные социальные навыки, вследствие чего человек не знает каким образом себя вести в той или иной социальной ситуации; – депрессия, невроз, отсутствие отзывчивости матери или обоих родителей; –...Узнать больше
Как возникает социофобия?
Как же возникает социофобия? Еще в примитивном обществе умение избегать нападения соплеменников либо других людей помогало выжить, так как такая встреча могла закончиться насилием. Таким образом, покорное поведение нивелировало исходящие извне угрозы. В доисторическое время выжить мог лишь тот, кто воздерживался от соперничества с более доминантными и сильными людьми. Именно по этой причине...Узнать больше
Проявление симптомов социофобии
Социофобия имеет и телесные проявления. У человека внезапно краснеет лицо, появляется дрожь и тремор в руках, содрогание в голосе, скованность, внутренняя дрожь, потоотделение усиливается, учащается сердцебиение. Также появляется головокружение, слабость в ногах, походка становится неуверенной, в горле появляется «ком», конечности немеют и покалывают. Отмечается тошнота, скачки артериального...Узнать больше
Последствия социофобии
В поведении социофобия проявляется в виде повышенной нервозности в присутствии других людей, стремлении остаться дома, безупречно выполнить работу, чтобы не подвергаться критике, быть неприметным как в одежде, так и в поведении. Человек боится заводить разговор, стремится как можно быстрее ответить на вопрос, чтобы прекратить беседу, избегает взглядов, публичных выступлений, просчитывает пути...Узнать больше
Статистика социофобии в цифрах
Согласно статистике, не более 2,5 % людей страдают от социофобии на протяжении всей жизни, от 3% до 14% подвергались расстройству в определенный период, 30-40% считают себя в настоящее время. Робость в определенных ситуациях чувствовало 80 до 90% людей. Социофобии одинаково подвергаются как мужчины, так и женщины, независимо от возраста, социального статуса и рода деятельности. Узнать больше