Неразрывная связь тревоги и воспитания

Существует неразрывная связь тревоги и воспитания. К примеру у тревожных взрослых ,как показывает практика, гипертревожные и гиперопекающие родители, которые черезмерно и навязчиво оберегали своих детей от “опасного мира”. Вспомните своих родителей или бабушку, которая тщательно предостерегала вас от опасностей: “Не бегай, упадешь.” “Там заболеешь”. Таким образом, ребенок понимал, что мир опасен. И в нем выживают только те, кто переживает, тревожиться. Так формируется убеждение опасного мира, в котором нужно тревожиться.

Дети всегда подражают тревожному мышлению матерей. Некоторые матери могут сочетать гиперопеку с отсутствием теплоты, то есть эмоциональной поддержки. Таким образом у ребёнка формируется установка, что он сам беспомощный, что мир является небезопасным и в принципе нет такого безопасного островка, куда можно обратиться за поддержкой.

Некоторые тревожные родители не обращают внимания на эмоции своих детей, трактуя эмоции ребёнка как стремление досадить или как признак избалованности. Ребёнок растёт, полагая, что он не должен проявлять эмоции, так как он все равно не найдёт поддержки. 

Родители застенчивых людей предпочитали стыдить своих детей чтобы управлять ими. Некоторые из Вас явно в детстве могли слышать: “Что подумают люди?”,  “Я очень разочарован в тебе”, “Не дай бог кому-то узнать, что это сделал ты”, “А что подумают соседи?”. 

Таким образом стыд заставляет подавлять Ваши потребности и эмоции из-за страха, что кто-то увидит Ваше несовершенство или волнение. Обвинять родителей конечно не стоит, да и бесполезно, т.к. мы не можем изменить прошлое, но точно можем изменить свое будущее. 

Подобные убеждения из детства и вызывают неврозы. Важно принять то, что у вас есть, и работать уже самостоятельно, беря ответственность за свою жизнь. Родители часто обращают внимание детей на потенциальные угрозы “Не разговаривай с незнакомцами”, “Надень шапку, а то заболеешь”

Также концентрируют внимание на физических ощущениях и чувствах.”Ты не заболел?” “Ты плохо выглядишь” . В результате у ребенка формируется отношение к жизни, как к месту, где выживают только единицы. Со временем ребенок вырабатывает ритуалы, помогающие ему справиться с разными проблемами.

Не воспитывайте детей, воспитывайте себя. Ваш ребенок всегда будет похож на вас.