
Симптом панической атаки: Слабость и головокружение
Физические симптомы: Слабость и головокружение
Катастрофические мысли: Я потеряю сознание. Я упаду
Медицинские факты: Во время выделения адреналина, в моем организме запускается защитная реакция бей или беги. В это время происходит некоторый отлив крови от мозга, потому что основная ее часть направляется к мышцам. Таким образом перераспределяются ресурсы, чтобы снабдить мышцы кислородом и глюкозой для готовности к угрозе. Головокружение возникает именно в эти моменты и не приводит к обмороку. При панике кровяное давление повышается, а обмороки же, напротив, связаны с пониженным давлением. Это непродолжительная и не опасная реакция. Я до этого в обморок не падал(а) и не терял(а) равновесия, значит и в этот раз не упаду.
Другие записи:
Что такое паническая атака и паническое расстройство?
Паническая атака - это естественная эмоциональная реакция на физическую или...
Противоядие от тревоги – начните мыслить рационально!
Какая связь между мыслями и тревогой? Когда человек находится в тревожном...