
Симптом панической атаки: Жар
Физические симптомы: Жар
Катастрофические мысли: А вот и паника
Медицинские факты: Жар вызывается активным поступлением кислорода и кратковременными изменениями в системе кровообращения. Так реагирует организм на гормоны стресса. Это безвредно для меня и не может вызвать панику, если я сам(а) не буду воспринимать данный симптом, как повод для тревоги. Сейчас я принимаю свое состояние и позволяю этим ощущениям быть, они безвредны и не опасны для меня.
Другие записи:
Почему самостоятельно трудно избавиться от ВСД и панических атак
13.03.2020
Отдельно следует рассмотреть, как все происходит внутри человека, и по какой...
Нет здоровых людей, есть недообследованные
15.10.2020
Очередной раз сталкиваюсь с этой фразой: Нет здоровых людей, есть...