В гештальт-терапии страх и тревожность рассматриваются с точки зрения того, какую функцию они выполняют в осуществлении контакта человека с окружающим миром или в прерывании этого контакта. При работе со страхами проясняется каков страх, рациональный или иррациональный. Если страх рациональный и основан на опыте, тогда задача поддержать вас, чтобы вы пошли по тому же циклу контакта и поняли, что страшного ничего не случилось. Если же страхи иррациональные, т.е не связаны с опытом, тогда вам надо понять на что это похоже, с чем это может быть связано. В данном случае специалист работает с проекцией. Внимание к чувствам, описание чувств, понимание несоответствий или пробелов в опыте, сосредоточенность на том, что открылось и не получило органичного выражения, – все это позволяет использовать чувства для доступа к циклу осознавания и выражения. Для правильного выражения чувств нужен подходящий «контекст». Возможно, чувства были направлены не на того человека или ситуацию. Задача терапевта – найти точный ход, чтобы удовлетворить потребность человека в завершении действия. В чистом виде гештальт-терапию мы не проводим, поскольку это требует неограниченное количество консультаций, что само по себе не вписывается в формат краткосрочного терапевтического процесса. Однако в силу знаний техник и методик этой терапии, она служит хорошей основой в общей системе проведения Терапии, особенно при работе с чувствами вины, стыда и обиды.