Агорафобия – этот «страх открытых пространств» в сочетании с паническими атаками имеет четкие психологические причины. Вы начинаете избегать места или ситуации, где по вашему мнению может произойти паническая атака, а оказание помощи будет затруднено. Это могут быть любые места скопления людей , так и безлюдная улица, метро или другой общественный транспорт где в первый раз вы испытали симптомы паники. Со временем, последовательно ограничивая места своего пребывания, вы буквально становитесь затворником в собственном доме или просите сопровождать вас везде человека, которому доверяете. Вырабатывается модель защитного поведения:
- начинаете избегать посещения мест, где паническая атака происходила ранее или могла бы случиться,
- просите сопровождать в ваших прогулках кого-то из близких,
- всегда носите с собой медикаменты, даже если их не принимаете и многое другое.
К сожалению, именно эти защитные меры способствуют формированию расстройства, так как чем более серьезные действия вы совершаете, тем более ваш мозг убеждается в «серьезности проблемы», что способствует росту тревожности.