Что делать если мой организм реагирует на все, особенно на погоду, громкий звук, яркий свет?

В первую очередь снижать уровень тревожности. Если самостоятельно, то выполняйте данные упражнения.https://fobiy.net/category/tehniki-dlya-snizheniya-trevozhnosti/ Тревожность очень быстро устраняются при совместной работе с психотерапевтом.