Понимаю, что полностью здоров, но переживаю каждый раз, когда где-то заколит или защимит.

Каждый раз когда вы испытываете пугающий симптом необходимо как раз вспоминать о том что: «Я  полностью здоров, а значит, причиной постоянно меняющихся симптомов является тревога». А с тревогой нужно поработать со специалистом, Вы сами заметите, что как только тревога снизится, ваши неприятные ощущения будут проходить.