Сколько по времени длиться паническая атака?

Паническая  атака длится в среднем до 5 минут, именно за это время адреналин расщепляется в крови. Но так же бывает, когда человек испытывает серию панических атак и длится около 30 минут, это происходит потому что человек зацикливается на тревожных мыслях и еще больше их разгоняет.