Что такое социофобия?
Социофобией называют необоснованный, стойкий и при этом сильный страх различных социальных ситуаций, во время которых человек становится центром пристального внимания со стороны окружающих, а также тех ситуаций, когда он становится объектом осуждения, критики и прочих негативных оценок.
Вследствие таких переживаний человек начинает избегать социальных ситуаций, так как в основе социального страха находится модель поведения, которую называют избегающей. Именно такая модель поведения препятствует адекватному входу в общество.
Проблемы, которые связанны со социофобией, проявляются хронически, из-за чего множество социофобов считает, что им нельзя помочь, а их социальная тревожность является неотъемлемой частью личности.
Другие записи:
Неадаптивное мышление или как загнать себя в крайности
Уровень тревоги определяется не самой ситуацией, а ее интерпретацией, поэтому...
Как избавиться от тревоги «Правило №2»
Второй ошибкой мышления является катастрофизация опасности. Катастрофизацией...