Олег спросил 4 года назад
И таблетки не хочется пить. Это не сон , такое впечатление что не спал а пролежал с закрытыми глазами.
1 ответ
Администратор Админ. ответил 4 года назад
Позвольте себе не спать как можно дольше. Если сон так и не приходит найдите себе полезное занятие, например помойте холодильник, или вымойте как следует духовку после чего снова ложитесь спать и так каждый день. И поверьте уже через 2 – 3 дня таких полезных занятий вы получите не только долгожданный сон но и отлично убранную квартиру. Также можно делать это упражнение перед сном https://fobiy.net/uprazhnenie-ot-bessonniczy-mentalnaya-svoboda/