Связь психики и тела. Эмоции = симптомы ВСД

Существуют различные симптомы, которые ощущает человек при вегетососудистой дистонии, однако есть среди них наиболее распространенные.

 

1. Интенсивные и частые «скачки» артериального давления (зачастую повышение).
2. Частое сердцебиение, боль или покалывание в области сердца, сбои в его работе, замирание в сердце.
3. Проблемы с дыханием: частое, затрудненное либо сбивчивое дыхание, ощущение недостатка воздуха.
4. Холодные конечности. Это связано с тем, что во время сильной тревоги либо страха кровь отливает к мышцам.
5. Довольно часто у человека появляется жар, тошнота и озноб, в горле стоит ком, желудок сводят спазмы, нередко достаточно болезненные, но не связанные с нарушениями в ЖКТ и потребляемой пищей. Иногда человек страдает от запора или диареей, так как из-за тревоги либо страха определенные процессы в организме перенаправляются.
6. Снижается работоспособность, человек становится рассеянным, подавленным, раздражительным, устает даже от небольших нагрузок
7. Нередко появляется головная боль, сон становится плохим, изменяется самочувствие при смене погоды. Также у человека может появиться тремор в руках и ногах, вздрагивания и даже конвульсии.
8. На фоне недостаточного количества сна человек начинает страдать от панических атак, депрессии, агорафобии и прочих психических расстройств.

 

Зачастую вегетососудистая дистония – это проявление невроза. При ВСД все эти симптомы не представляют опасности, хотя часть из них может проявляться достаточно сильно и провоцировать этим панические приступы. Так происходит по той причине, что человек сосредотачивает внимание на своих симптомах, эмоционально и мысленно накручивает себя, начинает думать, что у него какое-то физическое заболевание, хотя это только последствия работы вегетативной нервной системы. Однако человек настолько себя убеждает в чем-то своем, что начинает верить в свои пугающие мысли неосознанно, тем самым запуская в организме биохимические стрессовые процессы.

 

Данные симптомы показывают, насколько связана психика и тело, а значит, для организма не проходят бесследно никакие эмоции. Когда человек конфликтует, проявляет недовольство, отрицает реальность – он негативно влияет не только на свое состояние, а и на здоровье в целом. Таким образом, поскольку все психические расстройства и большое количество болезней исходят от самого человека, он самостоятельно может многое изменить в положительную сторону.