![featured_image](https://fobiy.net/wp-content/uploads/2020/07/kak-formiruyutsya-navyazchivye-dejstviya-kompulsii.jpg)
Как формируются навязчивые действия? (компульсии)
Защитное и избегающее поведение: это меры направленные на защиту от обсессий и надвигающегося тревожного состояния.
Примеры «защитного и избегающего поведения»:
- Задерживать дыхание.
- Посещать только определенные места.
- Не браться за дверные ручки.
- Не смотреть определенные фильмы.
- Носить перчатки.
- Стараться отвлечься на гаджеты, соцсети и т.д.
- Носить красную нитку на удачу.
- Носить булавку от сглаза.
- И другое…
Однако такое поведение не приносит результатов и дает лишь кратковременный эффект. Что в свою очередь не решает проблему, а лишь поддерживает иллюзию безопасности. По сути защитное и избегающее поведение это навязчивые действия. А если возникает потребность сделать их определенным образом, то они становятся навязчивыми ритуалами (компульсиями).
Получается, чтобы справиться с навязчивыми мыслями, человек начинает использовать определенные ритуалы. Так со временем интенсивность обсессий снижается, но взамен человек обрастает компульсиями.
Другие записи:
МКБ-11 Обсессивно-компульсивное и родственные расстройства
С 2019 по 2022 годы, в соответствии с классификацией ВОЗ (Всемирной Организации...
Навязчивые мысли возникают только у нездоровых людей?
Допущение: Навязчивые мысли возникают только у нездоровых людей. Факты:...