Симптомы депрессии

Если у вас наблюдается пять и более симптомов, наблюдаемые на протяжении 2 недель, то можно говорить о наличии депрессии:

1. Подавленное настроение, раздражительность.
2. Снижение интереса, утрата удовольствия, снижение либидо.
3. Значительное снижение или увеличение массы тела, пониженный или повышенный аппетит.
4. Бессонница или сонливость.
5. Психомоторное возбуждение или заторможенность.
6. Упадок сил, усталость.
7. Ощущение никчемности, чувство вины.
8. Снижение способности думать, сосредотачиваться, нерешительность.
9. Мысли о смерти, самоубийстве.

Об основных причинах депрессии и как начать чувствовать себя лучше читайте в следующей статье…..