У меня депрессия

С приходом осени появляется все больше информации о депрессии. О том, что это происходит в силу того, что не хватает солнечного света и прочее…. К тому же состояние депрессии склонны приписывать себе и те, у кого наблюдаются перепады настроения.

Конечно бывают моменты в жизни каждого человека, когда можно чувствовать грусть, опустошенность и чувство безнадежности, но это еще далеко не депрессия.
Сегодня постараюсь раскрыть более основные критерии этого расстройства, чтобы вы точно могли понять, депрессия ли у вас?
А теперь ответьте на несколько вопросов:
1. Испытываете ли вы вышеуказанные состояния ежедневно или почти каждый день?
2. Вы потеряли интерес или удовольствие от своих увлечений, общения с друзьями и семьей?
3. Есть ли у вас проблемы со сном, едой и физической функциональностью?
Если вы чувствовали себя так в течение как минимум 2 недель, возможно, у вас депрессия – это серьезное, но поддающееся психотерапевтическому лечению эмоциональное расстройство.
Как определить депрессию, читайте в следующей статье…..