Агорафобия. Нужен ли первый шаг?

Агорафобия это когда попытка избегания ситуации в которой может быть паническая атака доходит до своего предельного выражения. Человек начинает бояться любых ситуаций и резко ограничивает свою свободу.

 

Агорафобия, пожалуй одна из моих любимых фобий с которыми мне приходиться работать. Терапия этой фобии имеет свои сложности, но удовольствие от ее преодоления неописуемое. 

 

Это очень вязкая фобия и не так просто сдает свои позиции. Однако она преодолима.

Для избавлении от нее, человеку потребуется высокая мотивация и воля к переменам.

 

Поэтому все те шаги которые делает человек на пути избавления от агорафобии, заслуживают уважения и похвалы.

 

Чтобы избавиться от агорафобии, очень важно быть готовым начать действовать. Это не значит, что все будет гладко, с определенной долей дискомфорта, тревоги и страха вам все таки придется столкнуться. 

 

Даже если сегодня ваша готовность к избавлению равна 1%, это уже ЧТО-ТО и первый шаг в правильном направлении!