![featured_image](https://fobiy.net/wp-content/uploads/2020/10/insta1080x1080-3.jpg)
Агорафобия. Нужен ли первый шаг?
Агорафобия это когда попытка избегания ситуации в которой может быть паническая атака доходит до своего предельного выражения. Человек начинает бояться любых ситуаций и резко ограничивает свою свободу.
Агорафобия, пожалуй одна из моих любимых фобий с которыми мне приходиться работать. Терапия этой фобии имеет свои сложности, но удовольствие от ее преодоления неописуемое.
Это очень вязкая фобия и не так просто сдает свои позиции. Однако она преодолима.
Для избавлении от нее, человеку потребуется высокая мотивация и воля к переменам.
Поэтому все те шаги которые делает человек на пути избавления от агорафобии, заслуживают уважения и похвалы.
Чтобы избавиться от агорафобии, очень важно быть готовым начать действовать. Это не значит, что все будет гладко, с определенной долей дискомфорта, тревоги и страха вам все таки придется столкнуться.
Даже если сегодня ваша готовность к избавлению равна 1%, это уже ЧТО-ТО и первый шаг в правильном направлении!
Другие записи:
Каковы главные социфобические страхи?
Постепенное формирование социофобии происходит из-за избегания ситуаций, в...
Такому не учат в школе, факты о ложных убеждениях тревоги
Существуют различные иррациональные убеждения, поддерживающие тревогу. К таким...