
Каковы главные социфобические страхи?
Постепенное формирование социофобии происходит из-за избегания ситуаций, в которых человек может быть отвергнут, осужден или раскритикован.
В основе избегающей модели поведения лежат страхи:
– боязнь того, что люди могут подумать о вас плохо либо заметить, что вы нервничаете;
– боязнь того, что поведение может быть расценено как компрометирующее либо унижающее;
– боязнь выглядеть неуклюжим или глупым;
– боязнь того, что социальные контакты могут иметь последствия.
Нестабильная самооценка является основным источником социофобии. Выражается нестабильная самооценка в страхе того, что представление человека о себе может не совпасть с общественным мнением о нем.
Другие записи:
Открой секреты избавления от тревоги
Первым шагом является принятие. Нужно принимать любое свое состояние и разрешать...
Такому не учат в школе, факты о ложных убеждениях тревоги
Существуют различные иррациональные убеждения, поддерживающие тревогу. К таким...