Идите на х.. обсессии или добро пожаловать!

У нас всегда есть выбор, продолжать делать тоже самое и получать прежний результат или что то начать менять и получать другой результат. Многие из нас планируют эти изменения на каждое утро или на очередной понедельник или…… но так и ничего и не делают.

 

Попробуйте прямо сейчас, пригласить свои навязчивые мысли в гости, а не послать их куда подальше….. Позвольте им сегодня быть, не придумывая новые маневры для снижения их интенсивности. 

 

И они надолго не задержатся.💨 Это вовсе не означает смириться с ними и жить под их давлением, просто сыграйте гостеприимного хозяина.

 

Это означает показать вашему тревожному уму 🧠 ⚡ что вы не боитесь навязчивых мыслей и не считаете, что они опасные🙂 Сделайте небольшой шаг навстречу изменениям. 

 

Сейчас я не говорю о глобальных изменениях. Но знаю точно, так тревожный мог получит новую реакцию, реакцию “принятия” на появление ваших обсессий, а не “опасности”, как это было раньше.