Навязчивые мысли возникают только у нездоровых людей?

Допущение: Навязчивые мысли возникают только у нездоровых людей.

Факты: Странные, отвратительные или непристойные мысли и фантазии бывают у каждого, поэтому не являются патологическими как таковыми. Это означает, что разные навязчивые мысли периодически возникают практически у всех, большинство людей не придают им значения и не сосредотачивают на них свое внимание. Присутствие «плохих» мыслей – это нормально. Ваши собственные кажутся какими то особенными, потому что вы их делаете значимыми, считая аморальными, постыдными и нежелательными. Плюс ко всему вы поддерживаете их, попытками контроля, сопротивления, избегания или отвлечения. 

 

Поймите, только вы сами придаете значение чему-либо. Сами создаете проблему, оценивая, что плохо, а что хорошо, что правильно или неправильно, что должно быть в нашей жизни, а чего не должно. Не навешивайте на себя ярлыки, что вы больной или сумасшедший. Помните, что у сумасшедших нет объективной оценки ситуации или события, способность поставить под сомнение поступающую информацию, собственные убеждения и выводы.

 

В своих проблемах вы не одиноки, никто не застрахован от неврозов. Так например у звезды «Гарри Поттера» Дэниела Редклиффа уже в пять лет простое выключение света в комнате обросло ритуалами, что могло занять около десяти минут.

Актер Леонардо ди Каприо ОКР проявлялось от боязни грязи до странной привычки проходить в дверной проем по несколько раз. Этот список дополняют известные личности, такие как Дэвид Бекхэм, Кэти Перри, Камерон Диас.