Ментальная ловушка панической атаки
В момент первой панической атаки человек не знает что с ним происходит, ему действительно кажется, что он умирает или сходит с ума. В следствии чего он замыкается на своих ощущениях и начинает бдительно прислушиваться к себе. Что в последствии создает порочный круг панической атаки, состоящий в иллюзорности страхов.
Другие записи:
Мысли запускающие и подпитывающие паническую атаку
Обратите внимание, что наши мысли провоцируют эмоциональный процесс, и эмоция...
Прочный круг панической атаки
Паническая атака – довольно частое явление. Часть людей во всем мире испытывают...