
Ментальная ловушка панической атаки
В момент первой панической атаки человек не знает что с ним происходит, ему действительно кажется, что он умирает или сходит с ума. В следствии чего он замыкается на своих ощущениях и начинает бдительно прислушиваться к себе. Что в последствии создает порочный круг панической атаки, состоящий в иллюзорности страхов.
Начните жить счастливой жизнью!
Пройдите курс психотерапии и избавьтесь от проблемы раз и навсегда.
Другие записи:
Симптом панической атаки: Онемение и похолодание конечностей
21.07.2020
Физические симптомы: Онемение и похолодание конечностей Катастрофические...
Техника мышечной релаксации по Пирсу
28.01.2020
Эта техника основана на связи между тревогой и ее физическими проявлениями...