
Ментальная ловушка панической атаки
В момент первой панической атаки человек не знает что с ним происходит, ему действительно кажется, что он умирает или сходит с ума. В следствии чего он замыкается на своих ощущениях и начинает бдительно прислушиваться к себе. Что в последствии создает порочный круг панической атаки, состоящий в иллюзорности страхов.
Начните жить счастливой жизнью!
Пройдите курс психотерапии и избавьтесь от проблемы раз и навсегда.
Другие записи:
Симптом панической атаки: Учащение сердцебиения
21.07.2020
Физические симптомы: Учащение сердцебиения Катастрофические мысли: У меня...
Почему вы чувствуете тревогу?
20.01.2020
В основе тревоги лежит инстинкт самосохранения, который достался нам от далеких...