Связь Вегетативной Нервной Системы, гормонов и симптомов

Рассмотрим Вегетативную Нервную Систему (ВНС), так как благодаря этой системе мы испытываем все телесные симптомы, от ускоренного сердцебиения и повышенного давления до головокружения и многих других. ВНС имеет два отдела симпатический и парасимпатический, они отвечают за автономную работу внутренних органов: сердца, пищеварительной системы, кровеносных сосудов, дыхательной системы, мышц и мочеполовой системы.

 

ВНС и гормоны

 

Следует отметить, что работа вегетативной нервной системы автономна и не зависит от воли человека. Если симпатический отдел отвечает за активацию реакций организма при внутреннем или внешнем событии, то парасимпатический отдел расслабляет организм. То есть, симпатический отдел включается, когда вы испытываете физические нагрузки, напрягаетесь, эмоционально возбуждены или испытываете боль.  Парасимпатический отдел включается, когда вы, к примеру, просто отдыхаете или занимаетесь спокойной деятельностью или ложитесь спать. Он активируется и замедляет работу сердечнососудистой системы, то есть автономно способствует вашему расслаблению.

 

В момент активации симпатического отдела происходит выброс гормонов: кортизола, адреналина и ряд других. «Гормоны стресса» играют большую роль в формировании защитной реакции на опасность и стрессовые ситуации. Они усиливают сердцебиение, повышают артериальное давление. В то же время держат под контролем тонус сосудов, не допуская критического изменения артериального давления. Кроме того, при сильном стрессе гормоны активизируют работу мышц, снижая в них расход глюкозы, при этом активно заимствуя ее из других органов.

Таким образом гормоны мобилизуют ресурсы организма для спасения жизни. Например, чтобы убежать от преследователей, выбраться из-под завалов, встретиться с опасностью. То есть при нормальной работе симпатического отдела гормоны необходимы в умеренных дозах. При запуске парасимпатического отдела, уровень стрессовых гормонов падает до нормы и вы успокаиваетесь.

Связь ВНС и симптомов

 

Теперь рассмотрим как ВНС и симптомы связаны между собой. Представьте, что с вами произойдет стрессовая ситуация, возникнет реальная угроза жизни, к примеру, вы идете по улице, а на встречу к вам выбегает стая ляющих собак. Думаю в этот момент, как и любой человек, вы испытаете чувство страха. Буквально за долю секунды, ваш мозг (амигдала) отреагирует на опасность и пошлет сигнал вегетативной нервной системе (ВНС). А точнее симпатическому отделу ВНС, который отвечает за активизацию и мобилизацию организма. Произойдет выброс адреналина, вы испытаете сопутствующие симптомы: учащенное сердцебиение, потоотделение и ряд других симптомов, запускаемых защитной реакцией «бей или беги».

Это совершенно нормальная физиологическая реакция организма на внешний раздражитель.

 

Также бывают и внутренние раздражители, это когда вы из-за чего-то переживаете, тревожитесь, беспокоитесь, испытывая при этом различные отрицательные эмоции: обиду, вину, злость и другие. Раскручивая мысленно тревожные события в голове, вы, тем самым, усиливаете эмоции и, соответственно, усиливаются ощущения (симптомы) в теле. В эти моменты в вашем организме также как и в первом примере, выделяется ряд гормонов стресса, активируется симпатический отдел ВНС и вы можете испытать соответствующие симптомы. Помните, эмоции всегда проявляются телесно, а от их интенсивности и длительности вы чувствуете вегетативную симптоматику.

 

Наш мозг одинаково реагирует как на реальную угрозу так и на виртуальную (тревожные мысли и образы), а значит внешние и внутренние раздражители им воспринимаются также одинаково.