Ментальная ловушка панической атаки
В момент первой панической атаки человек не знает что с ним происходит, ему действительно кажется, что он умирает или сходит с ума. В следствии чего он замыкается на своих ощущениях и начинает бдительно прислушиваться к себе. Что в последствии создает порочный круг панической атаки, состоящий в иллюзорности страхов.
Начните жить счастливой жизнью!
Пройдите курс психотерапии и избавьтесь от проблемы раз и навсегда.
Другие записи:
ТОП-5 ошибок которые совершают при социофобии
26.02.2020
При социофобии существует пять типичных логических ошибок. Первая ошибка....
Что такое паническая атака и паническое расстройство?
21.07.2020
Паническая атака - это естественная эмоциональная реакция на физическую или...