Прогресс от психотерапии
05.10.2020
by Администратор
Вегетососудистая дистония ВСД, Навязчивые состояния | ОКР, Панические атаки, Тревожные расстройства
0 comments
Прогресс от психотерапии – это не не всегда прямая полоса, всегда бывают дни когда вы чувствуете себя лучше, а иногда и хуже. 🙂😕 😔🙂
Как понять, что вы на правильном пути?
Не сосредотачиваясь на деталях, посмотрите на общую картину ваших результатов. Ответьте себе на простой вопрос: вы движетесь в том направлении, в котором хотите?🏃♂️
Другие записи:
Узнай, как избавиться от тревоги
22.02.2020
Тревога является следствием катастрофических мыслей о своем будущем по типу «А...
Я мог совершить ошибку или что-то ужасное…
04.11.2020
Люди с ОКР часто ищут заверений, им нужно убедиться, что они “нормальные” или...