Прогресс от психотерапии
Прогресс от психотерапии – это не не всегда прямая полоса, всегда бывают дни когда вы чувствуете себя лучше, а иногда и хуже. 🙂😕 😔🙂
Как понять, что вы на правильном пути?
Не сосредотачиваясь на деталях, посмотрите на общую картину ваших результатов. Ответьте себе на простой вопрос: вы движетесь в том направлении, в котором хотите?🏃♂️
Другие записи:
Мысли запускающие и подпитывающие паническую атаку
Обратите внимание, что наши мысли провоцируют эмоциональный процесс, и эмоция...
Можно ли избавиться от симптомов тревожного состояния?
Телесные симптомы тревоги многогранны и многообразны. Частое...