Прогресс от психотерапии
Прогресс от психотерапии – это не не всегда прямая полоса, всегда бывают дни когда вы чувствуете себя лучше, а иногда и хуже. 🙂😕 😔🙂
Как понять, что вы на правильном пути?
Не сосредотачиваясь на деталях, посмотрите на общую картину ваших результатов. Ответьте себе на простой вопрос: вы движетесь в том направлении, в котором хотите?🏃♂️
Другие записи:
Прогресс от психотерапии
Прогресс от психотерапии - это не не всегда прямая полоса, всегда бывают дни...
Неадаптивное мышление или как загнать себя в крайности
Уровень тревоги определяется не самой ситуацией, а ее интерпретацией, поэтому...