Правильная поставка цели для избавления от невроза
by Администратор11.02.2020 Bсе статьи психологов, Вегетососудистая дистония ВСД, Навязчивые состояния | ОКР, Панические атаки, Страхи и фобии, Тревожные расстройства0 comments
Отдельно следует обсудить цель преодоления своих тревог и страхов. Для этого следует подробно расписать, для чего нужно преодолеть невроз и какой станет жизнь, после того как эта проблема будет решена: как вы будете проводить свободное время, с кем будете общаться, кем будете работать и т. д.
Невозможно преодолеть невроз без правильной постановки цели, поскольку в таком случае не будет...Узнать большеЕсть ли польза от тревожного расстройства?
by Администратор10.02.2020 Bсе статьи психологов, Вегетососудистая дистония ВСД, Навязчивые состояния | ОКР, Панические атаки, Страхи и фобии, Тревожные расстройства0 comments
Психологические расстройства не являются наказанием свыше, а выступают уникальной и прекрасной возможностью стать лучшей версией себя. Следует понять, что благодаря своей проблеме вы получаете неосознаваемые вторичные выгоды, которые следует искоренить, чтобы преодолеть тревожное расстройство.
Основываются вторичные выгоды на психологии жертвы, а именно на желании проявить к себе жалость,...Узнать большеОткуда берется бессонница?
by Администратор21.01.2020 Bсе статьи психологов, Вегетососудистая дистония ВСД, Панические атаки, Страхи и фобии, Тревожные расстройства0 comments
Бессонница это один из частых симптомов избыточный тревоги, а также следствие гиподинамии (малоподвижного образа жизни ) или напротив переутомления.
“Обычные” люди тоже часто не могут заснуть перед тревожным событием.
Бессонница поддерживается мыслями о том, что вы должны заснуть или что отсутствие сна может сказаться на работоспособности или самочувствие на следующий день.
Если перед сном...Узнать большеГлавные ошибки при лечении Вегетососудистой дистонии
Пытаясь избавиться от симптомов, многие люди начинают бороться с ними, вместо того чтобы устранить причину симптомов ВСД – избыточную тревогу. Участок тела на который человек часто направляет свое тревожное внимание, может отвечать в виде очень красочных ощущений, что ведёт к ещё большему прислушиванию к себе и усилению тревоги и симптомов. Симптомы ВСД – это проявление здоровья, которое...Узнать большеЧем отличается ВСД от реальной болезни сердца?
Частая сменяемость и многочисленность симптомов, Необычная стойкость и необычный характер, Отсутствие ожидаемых катастрофических последствий симптомов при длительном наличии, Яркая эмоциональная окраска, Не соответствие данным объективного исследования, Отсутствие связи с традиционными провоцирующими факторами, Неэффективное соматическая лечение, Поиск помощи у врачей разных...Узнать большеКак вылечить Вегетососудистую Дистонию?
Первопричиной различных симптомов ВСД является повышенный уровень тревоги, возникающий из-за напряжения вегетативной нервной системы (ВНС). Симптомы Вегетососудистой дистонии какими бы неприятными они ни были, являются не признаком заболевания, а следствием искаженного мировоззрения, напрягающего ваш организм за счет избыточных эмоций. (Подробнее… особенности мышления тревожных людей)...Узнать большеПричины возникновения вегетососудистой дистонии
Вегетососудистая дистония – означает разбалансировку симпатического и парасимпатического отделов Вегетативной Нервной Системы (ВНС). ВНС это часть нервной системы организма регулирующая функциональный уровень организма, необходимый для адекватной реакции всех его систем. ВНС регулирует работу внутренних органов независимо от желания человека. Причина симптомов ВСД – повышенный уровень тревоги,...Узнать большеОсобенности мышления тревожных людей
by Администратор20.01.2020 Bсе статьи психологов, Вегетососудистая дистония ВСД, Панические атаки, Тревожные расстройства0 comments
Особенности мышления тревожных людей:
Тревожные люди полагают, что им необходимо предусмотреть все возможные сценарии развития всех возможных событий и, особенно, негативные пути осуществления ситуации с целью принятия необходимых «спасительных» мер.
То есть, тревожные люди используют катастрофизацию как попытку увидеть худший вариант развития событий. Но вся фишка в том, что в...Узнать большеЧем невротическая тревога отличается от здоровой тревоги?
by Администратор20.01.2020 Bсе статьи психологов, Вегетососудистая дистония ВСД, Навязчивые состояния | ОКР, Панические атаки, Тревожные расстройства0 comments
Тревога – это следствие катастрофических мыслей о будущем “А что если?” “А что будет дальше?”
Тревога возникает тогда, когда ваше мышление оторвано от реальности и погружено в будущее, и не может существовать в настоящий момент времени. Тем самым важно понимать, что ваша тревога не из космоса, а следствие ваших мыслей, и вы все делаете для того, чтобы тревожиться. И возможно вы уже...Узнать большеМожно ли избавиться от симптомов тревожного состояния?
by Администратор20.01.2020 Bсе статьи психологов, Вегетососудистая дистония ВСД, Панические атаки, Тревожные расстройства0 comments
Телесные симптомы тревоги многогранны и многообразны.
Частое мочеиспускание
головная боль
внутреннее напряжение
тяжесть и боль в желудке
сухость во рту и отдышка
мышечные подергивания
ухудшение и помутнение зрения
“мушки” в глазах и шум в ушах
волны жара и озноба в теле
боли в шее и позвоночнике
внутренняя дрожь и тремор
повышенная температура
утрата автоматизма дыхания
“ком” в горле
тошнота,...Узнать больше